Sažetak
Gabor Mate: Kad tijelo kaže ne: cijena skrivenog stresa
„Kad tijelo kaže ne: cijena skrivenog stresa“ poznatog liječnika i predavača Gabor Matéa istražuje duboku vezu između emocija, osobnih životnih obrazaca i tjelesnog zdravlja. Kroz niz stvarnih medicinskih slučajeva i jasna znanstvena objašnjenja, Maté pokazuje kako potisnute emocije, kronični stres, pretjerana briga o drugima i potiskivanje vlastitih potreba mogu dovesti do ozbiljnih bolesti - od autoimunih poremećaja do raka.
Autor naglašava važnost prepoznavanja emocionalnih granica, autentičnog izražavanja i razvijanja zdravog odnosa prema sebi. Knjiga pruža uvid u to kako psihološki obrasci nastali u djetinjstvu oblikuju naš odrasli život i zdravlje, te nudi smjernice za prepoznavanje i zaustavljanje destruktivnih mehanizama.
Ovo je jedno od najutjecajnijih djela na području psihosomatike, mentalnog zdravlja i razumijevanja povezanosti između uma i tijela.
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.