Sažetak
Tessa Watt: Majndfulnes
Primijenite ove lekcije u djelo i moći ćete smanjiti stres i tjeskobu, bolje se usredotočiti na poslu, pronaći vlastiti izvor smirenosti i otkriti istinsko zadovoljstvo. Pred vama je priručnik koji će vas naučiti jednostavnoj tehnici prisutnosti - kako cijeniti sadašnji trenutak, ono što se događa ovdje i sada. Mindfulness je način postojanja ili sposobnost svjesnosti iz trenutka u trenutak koja ne pripada nijednoj određenoj kulturi ili tradiciji. To je vještina koja vam može pomoći da živite potpunije i mudrije, da se osjećate bolje u svojoj koži i da se pomirite sa sobom. Izađite iz užurbanosti svojih života u svijet koji je pun boja i trodimenzionalan.
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.