Sažetak
Stefanie Stahl: Ojačaj samopouzdanje
Ojačajte svoje samopouzdanje kako bi vam život bio jednostavniji
Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste i uživajte u sretnom životu bez straha!
Kad bih barem imao malo više samopouzdanja! Tko se toga još nije sjetio? Iako mnogi od nas to možda ne žele priznati, vrlo malo nas se uistinu osjeća vrijednim. Osjećaj vlastite vrijednosti uvelike određuje naše iskustvo života, naše veze i odnose, kao i mentalno i tjelesno zdravlje. Ljudi čije je samopouzdanje snažno, imaju dobro mišljenje o sebi, prihvaćaju svoje slabosti, optimistični su i žive ravnopravno sa svojim bližnjima. S druge strane, nesigurni ljudi ne mogu prihvatiti svoje slabosti ili ih shvaćaju preozbiljno.
Stefanie Stahl, najpoznatija njemačka psihoterapeutkinja i autorica najprodavanijih knjiga iz područja psihologije, uvjerava nas, međutim, da samopouzdanje i nisko samopoštovanje nisu nepromjenjiva sudbina. Opisujući situacije iz stvarnog života, autorica nam omogućuje da prepoznamo obrasce ponašanja koje ponavljamo godinama te nam kroz konkretne primjere pokazuje kako izaći iz lošeg kruga frustracije, tuge i ljutnje i napisati vlastiti životni scenarij.
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.