Postavite granice, pronađite mir
Osnovne informacije
- Autor: Glover Tawwab Nedra
- Nakladnik: Laguna
- Dostupnost: Dostupno
- Stanje: Nova knjiga
- Šifra: 76713
Opcije dostave
Načini plaćanja
Istražite još
Postavite granice, pronađite mir
Glover Tawwab Nedra
Sažetak
Nedra Glover Tawwab: Postavite granice, pronađite mir
Svi znamo da bismo trebali posjedovati zdrave granice u odnosu s drugim ljudima. One su nam potrebne kako bismo ostvarili balans u privatnoj i poslovnoj sferi našeg života, kako bismo se nosili s toksičnim ljudima i okružjima te kako bismo uživali u blagodatima bliskih odnosa s ljudima do kojih nam je stalo. No što to uopće znači posjedovati „zdrave“ granice? Na koje načine možemo verbalizirati svoje potrebe te naučiti reći „ne“? Kako da postanemo asertivniji a da se pritom ne priklonimo agresiji?
U globalno uspješnom priručniku Postavite granice, pronađite mir Nedra Glover Tawwab, priznata terapeutkinja i Instagram influencerica, pruža odgovore na ova vječito aktualna pitanja koristeći najrecentnije metode kognitivne bihevioralne terapije. Jednostavnim tonom, s kojim se svatko može saživjeti, Tawwab izlaže jednostavne, no vrlo moćne i uspješne načine kako:
• postaviti zdrave granice u različitim sferama našeg života
• identificirati naše potrebe i jasno ih i bez opravdanja verbalizirati u odnosu s drugima
• razotkriti srž problema poput suovisnosti, anksioznosti, depresije, traumatskog vezivanja, pregorijevanja, i sl.
Dodatne informacije
- Autor: Glover Tawwab Nedra
- Izdavač: Laguna
- Godina izdanja:2022
- Mjesto izdavanja:Beograd
- Broj stranica:293
- Dimenzije:13x20 cm
- Pismo:Latinica
- Stanje:Nova knjiga
- Uvez:Meki
Recenzije
0 recenzijaNapišite recenziju
Podijelite iskustvo i pomozite drugim čitateljima pri odabiru.
Ovaj artikl još nema recenzija. Budite prvi koji će podijeliti iskustvo.
Više knjiga nakladnika Laguna
Možda vas zanima
