Sažetak
Jimmy Moore, Eric Westman: Keto ishrana
Najbrže rastući trend u svijetu prehrane, mršavljenja i poboljšanja općeg zdravlja s izvrsnim rezultatima!!! Tjelesni proces ketoze—koji kombinira smanjeni unos ugljikohidrata, uravnoteženi unos proteina i veći unos masti iz zdrave hrane—podiže znanost o prehrani do vrhunca koji doslovno svatko može prihvatiti i primijeniti. Ovaj jednostavan vodič za jedenje ukusne i hranjive hrane s visokim udjelom masnoće jasno će ljude uputiti na pravi put za vraćanje zdravlja i dugovječnosti. Objašnjava zašto je ketoza normalan prirodni proces koji mnogi medicinski stručnjaci koriste u terapijske svrhe. Ovo je vodič korak po korak koji će vam pomoći da proizvedete više ketona i pratite svoj napredak, te daje priče ljudi koji su postigli uspjeh s ovom dijetom.
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.