Nije uvek depresija
Osnovne informacije
- Autor: Jacobs Hendel Hilary
- Nakladnik: Kontrast izdavaštvo
- Dostupnost: Dostupno
- Stanje: Nova knjiga
- Šifra: 80378
Opcije dostave
Načini plaćanja
Istražite još
Nije uvek depresija
Jacobs Hendel Hilary
Sažetak
Hilary Jacobs Hendel: Nije uvek depresija
Hilary Jacobs Handel je strastvena i učinkovita terapeutkinja koja pruža navigacijske alate, dinamične vježbe za tijelo i um te nam pokazuje kako koristiti formalne psihoterapijske strategije kao alat samopomoći na putu do emocionalnog angažmana i psihološke dobrobiti.
U knjizi Nije uvijek depresija, kroz fascinantne priče pacijenata, praktične savjete i duboke uvide certificirane psihoterapeutkinje Hilary Jacobs Handel, upoznajemo se s Ubrzanom iskustvenom dinamičkom psihoterapijom (UIDP), koja ima za cilj pomoći nam ublažiti anksioznost i depresiju te otkriti naše autentično Ja. Za razliku od kognitivno-bihevioralnog pristupa, koji naglašava utjecaj misli na ljudsko ponašanje, Jacobs Handel nas uči identificirati inhibitorne emocije (sram, krivnju, tjeskobu), koje blokiraju naše primarne emocije (ljutnju, tugu, strah, gađenje, radost, uzbuđenje i seksualno uzbuđenje) i omogućuju nam da uđemo u stanje otvorenog srca, u kojem smo mirni, znatiželjni, povezani, suosjećajni, samouvjereni, hrabri i jasni.
Dodatne informacije
- Autor: Jacobs Hendel Hilary
- Izdavač: Kontrast izdavaštvo
- Godina izdanja:2023
- Mjesto izdavanja:Beorgad
- Broj stranica:333
- Dimenzije:14x20 cm
- Pismo:Latinica
- Stanje:Nova knjiga
- Uvez:Meki
Recenzije
0 recenzijaNapišite recenziju
Podijelite iskustvo i pomozite drugim čitateljima pri odabiru.
Ovaj artikl još nema recenzija. Budite prvi koji će podijeliti iskustvo.
Više knjiga nakladnika Kontrast izdavaštvo
Možda vas zanima
Nedavno pregledano
