+385 1 48 16 574 info@antikvarijat-biblos.hr
Palmotićeva 28, Zagreb PON-PET: 9-20 | SUB: 9-14
Antikvarijat Biblos Antikvarijat Biblos
Korisnički račun

Friedmann Russell | James John W.: Oporavak od tuge

€ 20,00

Osnovne informacije

GLS Croatia
5€
Dostava
0€
Osobno preuzimanje u antikvarijatu
0€
GLS paketomat
3€

Platite prilikom preuzimanja
CorvusPay
Općom uplatnicom / Virmanom / Internet bankarstvom
Gotovinom prilikom pouzeća

Oporavak od tuge

Friedmann Russell | James John W.

Sažetak

John W. James, Russell Friedman: Oporavak od tuge

Kako preboleti smrt, razvod, gubitak zdravlja, karijere, vere

Tuga je normalna i prirodna reakcija na gubitak svake vrste pa su i osjećaji koje tada imamo normalni i prirodni, ali su i vrlo snažni. Problem suočavanja s tugom nastaje onda kada smo tijekom socijalizacije naučeni vjerovati  kako su ti osjećaji nenormalni i neprirodni.

Što kada izgubimo blisku osobu, zdravlje, ljubav, vjeru, posao, kada se razvedemo… kada dođe do kraja ili do bilo kakve promjene poznatog obrasca ponašanja? Kako nakon gubitka i tugovanja vratiti energiju i životnu radost?  Kako umiriti um i tijelo poslije traumatičnog gubitka? Na koji način nam drugi mogu pomoći da se oporavimo? Kako prihvatiti neprihvatljivo?

Sve su to pitanja koja nas muče kada se suočimo s gubicima u našem životu, a ova knjiga pruža informacije kako da radije izaberemo put razrešenja i oporavka, nego izolaciju i izbjegavanje suočavanja s gubitkom i bolnim promjenama u našem životu.

Koje praktične tehnike samopomoći pomažu da prebolimo?

Zašto smo naučeni kako voljeti, ali ne i kako gubiti?

Koja su najčešća pogrešna uvjerenja o načinu izlaženja na kraj s gubitkom?

Zašto, kada patimo, često osjećamo nerazumijevanje drugih?

Zašto je prvi i najvažniji korak vaša odluka da se oporavite?

Na temelju vlastitih tragičnih iskustava, autori nam pomažu osvijestiti osobne potencijale za prihvaćanje gubitka i oporavak od tuge. Koristan vodič za otkrivanje istina i mitova o žalosti, tuzi, gubicima i oporavku.

Dr Aleksandra Bubera, psihijatar i psihoterapeut

#Friedmann Russell | James John W.

Dodatne informacije

Možda vas zanima

Top