Sažetak
Susan M. Johnson: Teorija emotivne vezanosti u praksi
Što je emocionalno usmjerena terapija (EFT) i koji joj je cilj? Jesu li emocije ključni regulator odnosa među ljudima? Kako prepoznati glavni problem u vezi ili obitelji i poboljšati komunikaciju? Kako obnoviti obiteljske veze u emocionalno usmjerenoj obiteljskoj terapiji? Kako otkriti svoje emocionalne potrebe i preoblikovati svoje ponašanje? Kako EFT psihoterapeut pristupa promjeni osjećaja i stvaranju zdrave veze između osjećaja i potreba?
Emocionalno usmjerena terapija (EFT) je modalitet psihoterapije koji je prije dvadeset godina osmislila i razvila Susan M. Johnson, klinička psihologinja i autorica ove knjige. EFT polazi od ideje da postoji povezanost između ljudskih osjećaja i potreba, provodi se korak po korak i smatra se vrlo učinkovitom terapijom koja povezuje emocije i zdravlje, pomaže pojedincu da se nosi sa svojim neugodnim emocijama umjesto potiskujući ih ili izbjegavajući, nijedan se problem ne smatra prevelikim, a rezultati ove terapije pokažu se vrlo brzo i vrlo često trajni. Autor je razvio individualnu emocionalno usmjerenu terapiju (EFIT), EFT za parove, za obitelji (EFFT) i interpersonalnu psihoterapiju (IPT).
- Svijet više nego ikad treba dobre terapeute. Oni, opet, trebaju jasno promatranje ljudskih bića, mapu njihove boli i jasan smjer kako bi vodili klijente do cjelovitosti i zdravlja. Kada smo zdravi i sigurni, kada se osjećamo samouvjereno i jasno, tada možemo pomoći našim klijentima da dođu do iste točke - piše u uvodu knjige autorica Susan M. Johnson, koja EFT smatra mostom između snažnog mentalnog i tjelesnog zdravlja
EFT: PSIHOTERAPIJA VOĐENA EMOCIONALNOM POVEZU
• Na koji način se odnosimo prema drugima i kako se ti stilovi mogu promijeniti?
• EFT - sustavna terapija s integriranom teorijom emocionalne privrženosti
• Kako se postiže psihoterapijska promjena u EFT-u?
• Osigurajte emocionalnu privrženost i mentalno zdravlje.
Znanost o emocionalnoj privrženosti govori o biologiji, ali io zdravom razumu – o onome što nam je naša najdublja intuicija uvijek govorila. Radi se o onome što nas čini ljudskim bićima - našim odnosima. Pozitivan osjećaj povezanosti s drugima najbolji je i možda jedini izvediv način da se ljudskom biću pomogne pronaći mjesto koje će nazvati "sigurnim i zdravim".
Susan M. Johnson
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.