Kažinić Kreho Lejla | Sopek Renata: Zdrava i fit

Zdrava i fit

Kažinić Kreho Lejla | Sopek Renata

Lejla Kažinić Kreho, Renata Sopek : Zdrava i fit

Savjeti, recepti i vježbe za blistav izgled i životnu vedrinu. RTL Televizija i Profil vam s ponosom predstavljaju knjigu o zdravlju, tjelovježbi i prehrani: Zdrava i fit, koju su zajedno, uz puno truda i ljubavi, napisale Renata Sopek, poznata trenerica fitnessa s uspješnom kolekcijom DVD-a i dr. Lejla Kažinić Kreho, autorica bestsellera o zdravoj prehrani i poznata nutricionistica. Knjiga sadrži jednostavne recepte i vježbe za jačanje kondicije i dobro raspoloženje, motivirajuće poruke za svakodnevno uživanje u hrani i vlastitom tijelu, te predlaže top namirnice i dinamičan trening za uklanjanje masnoća i oblikovanje tijela. Knjiga je podijeljena na četiri zanimljive teme: Zdravo reguliranje težine, Ljubavni jelovnik i vježbe, Detoksikacija i trening, Program protiv stresa. Ova knjiga pomoći će vam da pronađete svoju vlastitu formulu za zdrav život!