Sažetak
Mark Epstein: Zen terapija
Zen terapija, koju prakticira dr. Mark Epstein, kombinira elemente budizma s psihoterapijom kako bi pomogao ljudima da se nose sa životnim izazovima. Kroz meditaciju i terapiju potiče se hrabrost da se suočimo s problemima koje bi inače bilo teško pronaći. Terapija se može promatrati kao svojevrsna meditacija za obje strane, terapeuta i pacijenta, gdje puna svjesnost igra ključnu ulogu u očuvanju unutarnjeg mira. dr. Epstein naglašava da terapijski odnos može biti duhovno prijateljstvo koje pacijentima pomaže pronaći čarobne aspekte života i razviti samopouzdanje. Ovim istraživanjem otkriveno je da kada se oslobodimo pogrešnih predodžbi o sebi, možemo se vratiti svojoj pravoj biti i osjećati se kao kod kuće u vlastitom biću.
Biblos Newsletter
Novi naslovi, posebni primjerci i tihe preporuke iz antikvarijata.